¿Sientes que estás demasiado tiempo en la mente? ¿el querer controlarlo todo te sobre pasa? ¿sueles frustrarte? ¿toleras los cambios? ¿quisieras aprender a conectar con tu paz interior por sobre lo que suceda en tu entorno?

La meditación es una poderosa herramienta que nos ayuda a conectarnos con nuestra esencia y restaurar la armonía interior; este taller está hecho para profundizar en la consciencia del corazón.
Después de haber atravesado el viaje del Taller Nivel 1, donde trabajamos la mente, recibiste tu mantra personal y aprendiste un método simple y práctico para meditar, y donde además e te invitó a trabajar en la consciencia de tu ego en tu vida diaria. Estás lista/o ahora para continuar este viaje, y bajar a la energía del corazón.

Por esa razón este curso se ofrece como un nivel 2, una vez que me doy cuenta de mis condicionamientos, pensamientos limitantes y aprendo a enseñarle a mi mente que mi consciencia es mi maestra, puedo entender la VERDAD del corazón.

En esta ocasión, profundizaremos en tu autoconocimiento a través de tus emociones y la energía del 4to chakra, la cula incide directamente en nuestra calidad de vida, dado que su bienestar promueve una mejor salud, una mejora en la comunicación en nuestras relaciones interpersonales y un trabajo profundo con el amor propio.

DIRIGIDO A:

1. Personas que ya mediten y deseen profundizar y adquirir nuevas herramientas.
2. Alumnos que ya cursaron el Taller Nivel 1 de aprender a meditar.

INCLUYE

6 horas de clases
Prácticas grupales
1 sesión personalizada
Material disponible para que tomes apuntes
 Playlist de música seleccionada
Seguimiento por wapp
Certificado de participación

CONTENIDOS

Sesión 1.
– Introducción a los principios básicos de las emociones:
-Aprenderás todo sobre las emociones principales desde la psicología para reconocerlas en tu vida diaria.
– Reconociendo las creencias limitantes
– Práctica Grupal Meditación del corazón

Sesión 2.
– Meditación en grupo: Trabajo con los condicionamientos
– Conexión con las emociones «negativas» y aprender a gestionarlas
– Práctica Grupal Meditación del corazón
– Mantra removedor de Obstáculos

Sesión 3.
– Práctica Grupal Meditación del corazón
– Técnica para trabajar la escucha
– Apertura del corazón en el diario vivir

Sesión 4.
Encuentro personalizado con la instructora y el alumno para resolver dudas y profundizar en su trabajo personal emocional.

Sesión 5. Sesión FINAL:

– Práctica Grupal Meditación del corazón
– Coherencia del corazón: Cerebro y emociones

INSCRIPCIONES:
Jueves de Agosto: 6,13,20 y 27 + fecha sesión personal
Horario: PM: 19:30 a 21:00 (total 6 horas grupal + 1 sesión personalizada)

Reserva con la cancelacion de tu cupo por transferencia bancaria.
*Es necesaria la inscripción y confirmación previa. Asegura tu participación inscribiéndote con anticipación hasta el 5 de Agosto.

INSCRIPCIONES Y RESERVAS:
+591 63462417 (WhatsApp). Te enviaremos el link para ingresar por la plataforma ZOOM y las recomendaciones.