Clases semanales

Biodanza

Biodanza es un sistema radical que despierta nuestra conciencia para vivir la vida plenamente. Se trata de enamorarse de la vida. Ello significa profundizar en el amor propio, en nuestros vínculos con los otros y con la naturaleza, y todo eso a través de la música y el movimiento.
Rolando Toro Araneda
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Todos los martes en Santa Cruz, desde las 19:30 hasta las 21:30.

¿De qué se trata? ¿Qué es Biodanza?

La Biodanza es un sistema que busca la transformación interna y desarrollo humano, a través de la unión de la música, con el movimiento y la sensación sentida.
Tiene por objetivo fortalecer las potencialidades del ser humano y su manera de vincularse con el mundo. Los cambios generados a través de la Biodanza, se producen en la vida misma y en la integración del ser en el aquí y ahora.

Las cualidades de movimiento se relacionan con nuestra forma de movernos, ser y actuar en el mundo. Pongo algunos ejemplos para entender la repercusión existencial de algunas de las cualidades de estos movimientos. La Fluidez, por ejemplo, tiene que ver con el desapego, la confianza, no aferrarse a lo que ya terminó, dejar que la vida siga su propio curso, su propia pulsación, la Potencia, con la posibilidad de usar lo que tenemos, la Amplitud invita a la Apertura, a ver la vida de otra manera, a ensanchar el propio espacio sin negar la presencia del otro, el Ritmo nos ayuda a organizarnos la Levedad a preocuparnos menos, aligerarnos de cargas y atrevernos a soñar, la Animación pone chispa a la vida, la Sincronización nos invita a coordinarnos en conexión con los otros, la Armonía nos ayuda a unificar nuestra singularidad con la totalidad. (C. Manceras)

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Beneficios de Biodanza:

  • Facilita la expresión espontánea de las emociones
  • Previene y disminuye el estrés (emocional y/o físico)
  • Estimula la energía vital
  • Ayuda a superar la depresión
  • Despierta la capacidad de conexión con la vida
  • Ayuda a fortalecer la autoestima e identidad.
  • Desarrolla la creatividad.
  • Cultiva la afectividad y relaciones humanas
  • Equilibrar el dar y recibir en todas las areas de la vida
  • Es una herramienta potente de crecimiento personal
Les dejamos un video con testimonios de personales que han realizado Biodanza y en palabras tan simples describen lo potente que ha sido el cambio en sus vidas ♥

BIENVENIDOS A LA DANZA DE LA VIDA, A VIVIR EN AMOR, ES TU DECISIÓN!

Testimonios

A mí, en lo personal, una de las actividades que más me agradan en biodanza son las rondas al inicio de cada sesión, el estar todos tomados de las manos, moviéndonos cadenciosamente, al ritmo de la música, mirándonos a los ojos, y disfrutando del momento, lo encuentro simplemente indescriptible, ¡Bello!

Nicolas S., Chile

El taller fue para mi una experiencia muy positiva y enriquecedora , crecí tanto espiritual como emocionalmente en todos los aspectos de mi vida , era lo que buscaba , en el momento preciso . Gracias Mandira , eres una mujer de luz!

Juan P., Chile

El curso fue un complemento ideal , nos conectamos desde un principio , el ambiente que se generó siempre fue de paz y amor , nunca habia tenido una experiencia tan humana y tan linda , gracias!

Monica S., Chile

Es muy difícil tratar de explicar lo vivido, solo puedo decir que añoraba que llegara el jueves, que era el día en que hacíamos las sesiones, siempre me iba un poco más feliz de lo que había llegado, con más paz interior y más amor. Quede muy feliz y agradecida, muchas gracias Mandira!

Claudia M., Chile

Mi experiencia personal en Biodanza ha sido muy enriquecedora. El hermoso grupo humano que se formó fue perfectamente alimentado por el profesionalismo y calidad humana de la facilitadora. Muy agradecido.

Sergio S., Chile

La Biodanza me ha ayudado a encontrar un camino de vida más feliz; me ha permitido sensibilizarme conmigo misma, con el entorno y además me ha interiorizado de la importancia de crecer como ser humano.

Mariana E Wilson-White, Bolivia
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