Meditaciones
La meditación es un salto: desde la cabeza al corazón, y desde el corazón al ser.
Está ahí, esperando por ti, sólo vuelve hacia adentro y está disponible.
La has llevado contigo siempre.
OSHO
Está ahí, esperando por ti, sólo vuelve hacia adentro y está disponible.
La has llevado contigo siempre.
OSHO
Todos los Martes 19:30 a 21:30.
Las Meditaciones activas y pasivas creadas por el maestro iluminado OSHO, han revolucionado a personas a nivel mundial dada su metodología pues OSHO creía que primero es necesario mover el cuerpo, para poder apagar la mente, que las emociones reprimidas surjan y recién ahí uno puede entrar en su silencio interior, donde allí sucede todo.
Las Meditaciones activas y pasivas creadas por el maestro iluminado OSHO, han revolucionado a personas a nivel mundial dada su metodología pues OSHO creía que primero es necesario mover el cuerpo, para poder apagar la mente, que las emociones reprimidas surjan y recién ahí uno puede entrar en su silencio interior, donde allí sucede todo.
Meditación es:
- Sin resultados
- Sin juicios
- Meditación no es concentración, sino es relajación
- Aceptación de todo lo que me sucede
- Meditación significa convertirte en un testigo
- No lucho contra la mente, no es mi enemigo
Metodología activa
- Primer mover el cuerpo, para asi conectar con el presente y las emociones. Para posteriormente ir al silencio.
- Tienen etapas y música que facilita cada etapa.
- Meditación no es concentración, sino es relajación
- Puede haber: danza, saltos, sacudirse, giros sufis, movimientos de tai chi, catarsis, sonidos, ejercicios de respiración entre otros.
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Testimonios
Gracias al programa la hora que cuenta pude enfrentar el miedo, la angustia, la tristeza, la impotencia, y todas esas emociones que se despiertan en el ser humano ante la aparición de semejante Pandemia. Fue de una gran ayuda, para mi cada hora, de cada dia, brindada, por Mandira Teresa Aranda, quien puso toda su energia, comprensión, capacidad, belleza, amor, en lo que nos transmitio, a todos los que participamos de este proceso de empoderamiento, de compromiso, y de unión, de sanación, de aprendizaje. Toda mi gratitud para ella y su lugar de encuentro maravilloso que es Centro Alma.
Durante 14 días compartimos la hora que cuenta, una gran idea para acompañarnos en esta cuarentena, participamos varias personas de diferentes países y lo más lindo fue sentirnos hermanos, así lo he vivido. Gracias Centro Alma por esta posibilidad. Gracias a tod@s los que formaron parte.